O ABS Workout é um aplicativo personal trainer que ajuda a criar um incrível corpo de seis pacotes e força de núcleo usando desafios personalizados do ABS. Nós empacotamos síates, flexões e outros exercícios AB em planos cientificamente comprovados usando técnicas de treinamento HIIT e Tabata. Perca a gordura da barriga e queime calorias com nosso treino de estômago plano. Obtenha um pacote de 6 pacote de rock 6 em pouco tempo usando o programa de exercícios ABS com melhor classificação. Planos: Planos personalizados de exercícios ABS-Obtenha uma rotina de treino domiciliar de longo prazo, de acordo com a sua meta e o nível de condicionamento físico. Garantimos que você perderá peso, pegue uma barriga plana e construa músculos se você permanecer fiel durante todo o desafio de fitness AB. Os exercícios de queima de gordura da barriga se concentram na perda de peso que combina exercícios de baixa e alta intensidade. Eles são o caminho mais rápido para a barriga lisa. Maximize a queima de calorias para obter abdominais rasgados. Também melhora sua saúde cardiovascular, aumentando a resistência. Os planos de força do núcleo funcional se concentram em oferecer músculos abdominais tonificados e aumento do metabolismo com o menor esforço. Desenvolva um hábito diário saudável e atinja o pico de força funcional para um estilo de vida ativo. Os planos de construção muscular se concentram na construção de músculos abdominais maiores e mais bonitos. Ele incorpora força e volume direcionando diferentes regiões de abdômen separadamente. Os exercícios de cintura esculpindo são especializados em trazer os 6 pacotes desejados e oblíquos de linha em V. - RESULTURAS: mais de 600 sessões de treinamento de ABS exclusivos - até 12 semanas de planos longos com exercícios principais diários e dificuldades adaptáveis. Além disso, você obtém 30 sessões de manutenção independentes com 3 níveis de dificuldade cada. Nosso treinamento AB e aeróbica plana de estômago são baseados em uma rotina comprovada de seis em 30 dias. Queime gordura durante a criação de definição oblíqua e seis pacote. Utilizamos um programa de treinamento HIIT e o Tabata apoiado pelo Fitness Coach Voice para garantir que você aproveite ao máximo um treino de cintura escolhido. Basta pressionar "Iniciar" e ele o guiará durante todo o exercício o a o à medida que você progride. Habilite dicas de treinadores para ajudá -lo a aprimorar a postura e obter mais de cada exercício de estômago. Esteja confiante de que está realizando todas as sessões de treinamento central, seguindo nossos guias e estará 100% seguro contra lesões. Rastreador de progresso - Acompanhe o progresso à medida que você avança seu plano de treinamento. O rastreador de calorias mostrará quantas calorias você queimou durante as sessões de manutenção. O rastreador de peso e a calculadora de porcentagem de gordura corporal podem ajudá -lo a rastrear seu progresso na perda de peso. O gráfico de medições de IMC e corpo ajuda a ver a melhoria do tamanho do seu corpo ao longo do tempo. Instagram: https: //instagram.com/absworkoutapp/

// Opção A // 215p5s

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// Opção B // 14i2m

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