O QUE É BOXHIIT? BOXHIIT é um aplicativo de treinamento intervalado de alta intensidade que combina boxe, kickboxing e treinamento de força com seu próprio peso corporal em um único treino.Crie uma rotina de treinamento e integre o condicionamento físico à sua vida cotidiana. BOXHIIT é adequado para todos. O boxe/kickboxing fitness é um dos esportes mais eficazes quando se trata de queimar gordura e entrar em forma. Você decide quando e onde treinar. RECURSOS DO BOXHIIT ============== EXERCÍCIOS O BOXHIIT contém mais de 200 treinos altamente intensivos em 4 categorias de treinamento: boxe, kickboxing, treinamento com peso corporal, alongamento. Todos os treinos são atualizados regularmente. A categoria de treinamento “boxe” é 100% gratuita. JORNADAS DE TREINAMENTOSA "Jornada de Treinamento" é a sua viagem de treinamento durante várias semanas. Você completará várias unidades de treinamento em uma semana e ficará cada vez mais perto de seu objetivo. Se você deseja construir músculos, perder peso ou apenas ficar em forma, todas as Training Journeys lhe darão os resultados desejados. EXERCÍCIOSCom nossa categoria de treinamento EXERCÍCIOS, você treina seu tempo de reação, além de força e resistência. O treinador irá testá-lo e dizer exatamente o que você deve fazer.HISTÓRICO DE ATIVIDADESQuantos e quais treinos você completou no último mês? Qual mês foi o de maior sucesso? O histórico de atividades fornece a resposta monitorando suas atividades de treinamento. EXERCÍCIOS ALTERNATIVOS Os exercícios com seu próprio peso corporal podem ser trocados. Antes de iniciar o seu treino, você tem a possibilidade de personalizá-lo trocando exercícios únicos. EXERCÍCIO ALEATÓRIODefina a duração do treino desejada, selecione uma categoria de treino e deixe o BOXHIIT decidir qual treino você fará hoje. BOXHIIT ATHLETESBOXHIIT ATHLETE é nossa versão do BOXHIIT. Além do boxe, contém mais três categorias de treinamento: Kickboxing, Treinamento com Peso Corporal e Alongamento. Como ATLETA BOXHIIT você tem o a mais de 200 treinos - sem publicidade.

// Opção A // 215p5s

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// Opção B // 14i2m

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