Planejador de exercícios de levantamento de peso completo projetado para o treinamento de indivíduos na academia ou em casa. Um aplicativo de fitness e personal trainer em seu telefone. Perfeito para rastrear seu fisiculturismo e progresso na perda de peso! Um planejador de exercícios que facilita o gerenciamento do seu treinamento - não precisa se lembrar da carga na barra da sua última sessão, todas as suas anotações de treino estão em um só lugar! Isenção de responsabilidade: o aplicativo Gymlify não é afiliado a nenhum outro rastreador de exercícios, planejador de exercícios , registro de academia ou aplicativos de fitness como; Strong, Jefit, 5x5, Fitbud, My Fitness Pal, Sweatcoin, Fitbit, Hevy ou Heavyset. Mais de 250 exercícios pré-fabricados. Exercícios em máquinas, exercícios com pesos livres, exercícios de peso corporal, exercícios de banda de resistência, exercícios abdominais, exercícios domésticos e exercícios de academia. Copiando a carga e as repetições de exercícios anteriores, tornando ainda mais rápido o uso do aplicativo, para que você não esqueça qual carga teve em seu último treino! Adicionando exercícios a exercícios de filtragem favoritos por equipamentos necessários, como halteres, barra, barra de pull-up, faixas de resistência, etc. Os gráficos mostram com precisão os músculos envolvidos durante exercícios em mais de 20 conjuntos de exercícios gratuitos, divididos por nível de dificuldade e meta de treinamento. Planos de treino para iniciantes e usuários avançados. Treinamento em casa e academia. Estatísticas para cada exercício Exercício Atlas Visualização de músculos treinados após o treino e no plano de treinamento Capacidade de adicionar estatísticas de planos de exercícios personalizados após cada treino - tempo de treino, número de conjuntos, número de exercícios e repetições estatísticas precisas de peso levantadas com uma quebra Por grupos musculares registros pessoais - adicionando e lendo automaticamente as medições corporais de exercícios concluídas com o histórico e o timer de contagem regressiva para exercícios ou tempos de descanso entre os conjuntos. Histórico de treinamento dividido por meses Calculadora de IMC para permanecer em forma!

// Opção A // 215p5s

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// Opção B // 14i2m

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