Fique mais forte com Lyfta! Este é o rastreador e planejador de exercícios de ginástica para milhares de entusiastas do fitness. Com o Lyfta, você pode registrar facilmente seus exercícios, seguir programas estruturados e atingir suas metas de condicionamento físico. Nossos usuários nos deram centenas de classificações de cinco estrelas, provando que a Lyfta ajuda você a aproveitar ao máximo todos os treinos. Se você é apenas um iniciante ou um veterano experiente, Lyfta tem algo para todos. Desfrute de uma biblioteca inesgotável de rotinas de exercícios para combinar com qualquer nível de condicionamento físico ou objetivo físico. Decroque -se de demonstrações de vídeo instrucional simples e limpas para todos os movimentos, garantindo que você não se embaraçando diante de outros frequentadores de ginástica, ou pior, se machuando e não se possa confundir! O que você espera por dentro dos exercícios projetados: Skip. Navegue por uma extensa biblioteca de planos de treino pré-fabricados e fáceis de seguir para corresponder a qualquer programação. Compartilhe suas realizações e registros pessoais e acompanhe seu progresso ao lado da sua consistência entre os Peers: abandone a caneta e o papel. Our app allows you to track your progress more conveniently than ever, providing benchmarks and reminders of how you performed in the past, to help you push to new heights every sessionDive Deeper Into Your Progression: Days you worked out, length of workouts, total weight lifted, workout history, body weight, body fat, body part measurements, calorie tracking, strength progression, and more are all tracked, allowing you to dive as deep as you want for the most immersive e experiências abrangentes dos programas populares de exercícios nos AppStronglifts 5x5 Força Treinamento de Força, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSUNS 5/3/1, Split superior/inferior, Arnold Push/Pull/Pernas, Treinamento de Força de Escada, P.H.U.L. (Power Hypertrophy Upper Lower), 5/3/1 by Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Week Program, Texas Method, German Volume Training, Sheiko, Smolov Squat Routine, Westside Barbell Conjugate MethodAll of this and more, totally free with Lyfta, now!But don't just take our word for it—see what our s say:"This is the best free workout tracker I have tried so far. Highly recomendado. ” -Timóticos, o usuário da Lyfta "É fantástico para acompanhar seus exercícios, pesos usados, repetições, quão difícil você foi e até como você se sentiu! Como alguém que gosta de dados, isso é realmente uma mudança de jogo. Eu recomendo!" -Tyler, Lyfta Ms of Service: https://happymodapkbaixar.baixarfilmesgratis.info/cdn-cgi/l/email-protection" class="__cf_email__" data-cfemail="6c1f191c1c031e182c00150a180d420d1c1c1b09">[email protected]'re está emocionado por apresentar a versão beta do nosso aplicativo Wear OS! Congratulamo -nos com qualquer sobre bugs e sugestões de melhorias. Vamos fazer deste aplicativo o melhor de que pode estar juntos!

// Opção A // 215p5s

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// Opção B // 14i2m

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