Combate as causas da raiz da falta de saúde mental e se torne uma pessoa mais feliz, com a Mindshine-seu treinador de saúde mental. Faça sua mente como um músculo: ajudaremos você a mudar a maneira como pensa, sente e age, abrindo você para níveis aumentados de bem-estar e satisfação por meio de cursos e exercícios guiados por áudio. Tomamos técnicas de práticas de psicologia, neurociência e atenção plena e as dividimos em etapas pequenas, acionáveis ​​e alcançáveis ​​que qualquer um pode seguir. Usamos exercícios comprovados de meditação, diário, visualização, gratidão, trabalho de respiração e autocomes que são super fáceis de entender-deixando-o com sentimentos fortes e positivos de confiança e felicidade após cada sessão. Crescimento pessoal na sua ponta dos dedos:+ Auto-estima: sua maior aliada para melhorar a sua melhor maneira. Motivação: cavar profundamente para descobrir o que realmente motiva e impulsiona você.+ Autocuidado e confiança: gerar bondade dentro de si mesmo através de auto-imagem positiva, compaixão, meditação alegre+ depressão de combate: aprenda a processar emoções negativas ou difíceis e aprenda a ser feliz. + Aprenda a meditar com o nosso curso fácil de seguir.+ Inteligência emocional: Aprenda a entender e gerenciar suas emoções para obter melhores relacionamentos, produtividade e saúde mental.+ Produtividade: estabeleça novos hábitos e rotina para o gerenciamento consciente do seu tempo por meio de planejamento estratégico.+ Foco e concentração: Aprenda a foco em que você é importante e para evitar a superodonização. step-by-step towards your goals of gaining more self-confidence, becoming more productive, prioritizing self-care, learning to meditate, and much more.+ Sessions: Unleash your full potential and get access to 200+ effective sessions that are either part of a course or stand-alone exercises to you in your personal development.+ Routines: Improve your habits with daily routines inspired by the success formulas of entrepreneurs and athletes, designed to fit morning, Midday ou rotinas noturnas.+ Rastreador de humor: Acompanhe seu progresso e aprenda sobre o que está desencadeando você e o que contribui para sua felicidade geral.+ Kit de primeiros socorros: aprenda a sentir e curar suas emoções difíceis com nossos novos exercícios de 10 minutos. Desacelerar e deixar de lado a raiva, a culpa, a tristeza e aproveitar o benefício de melhor saúde mental e relacionamento mais próximo. O o total a toda a biblioteca de treinamento faz parte das s anuais ou vitalícias. Quando você decide se inscrever, você paga o preço definido para o seu país, que é mostrado no aplicativo. A vitalícia é uma compra única. Os outros planos de são renovados automaticamente, a menos que você o cancele pelo menos 24 horas antes do final do período de 12 meses. Sua conta é cobrada com cada novo período de em algum momento dentro de 24 horas antes que sua expire. O período atual de só pode ser cancelado e reembolsado em nossa política de garantia de devolução do dinheiro de 14 dias. A qualquer momento, você pode desativar a renovação automática em suas configurações.Further Information: Termos de Serviço: https://www.mindshine.app/-of-service/privacy Política: https://www.mindshine.app/privacy-policy/

// Opção A // 215p5s

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// Opção B // 14i2m

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