Pequenas ações diárias criam comportamentos de mudança de vida . Nosso rastreador de saúde mental e diário de autocuidado ajuda você a definir metas e alcançar o crescimento pessoal! Remente atua como seu treinador de vida e fornece um conjunto de ferramentas de auto-ajuda para se sentir melhor e brilhar e alcançar o autoaperfeiçoamento, hábitos saudáveis ​​e bem-estar .

Comece agora a desenvolver hábitos saudáveis ​​para melhorar seu autocontrole e viver um estilo de vida saudável com maior amor próprio, mais auto-ajuda e menos estresse, ansiedade e depressão!

Remente diário
Uma sessão de vídeo diária com um treinador de vida explicando diferentes conceitos de autocuidado diário e guias interativos para que os usuários aprendam e pratiquem a saúde mental e o bem-estar.

Guia de definição de metas
Crie bons objetivos de vida para alcançar o crescimento e o desenvolvimento pessoal. A Remente atua como seu coach de vida e oferece guias e dicas para o estabelecimento de metas para formar um estilo de vida sustentável que resulte em amor próprio e hábitos saudáveis.

Planejador do dia
Para aprender a autoajuda e alcançar objetivos, você precisa planejar. O planejador do dia contém uma lista de tarefas inteligente e dinâmica que planeja o seu dia com base em seus objetivos de vida, bem como ações de objetivo de longo prazo e tarefas para o autoaperfeiçoamento.

Rastreador de saúde mental
Rastrear o equilíbrio de sua vida é importante para o seu bem-estar e amor próprio e para reduzir o estresse e a depressão. A ferramenta de avaliação de vida ajuda a determinar onde você deve concentrar seus esforços de desenvolvimento pessoal para se sentir melhor e brilhar e alcançar o autocontrole, consciência e saúde.

Diário de autocuidado
Aprenda o que faz você se sentir bem com o jornal de humor da Remente. Ao monitorar seu humor, você entenderá quais são as consequências de seus hábitos sobre sua saúde mental. Que hábitos aumentam o seu autocuidado diário? Use o diário de humor para descobrir!

Planos de metas para especialistas
Remente tem uma biblioteca cheia de planos de metas habilmente elaborados para treinar o seu auto-aperfeiçoamento. Eles contêm planos detalhados, dicas e informações sobre como ter sucesso com objetivos comuns de bem-estar para alcançar o crescimento pessoal e um estilo de vida melhor.

Cursos e artigos
Uma coleção com curadoria de artigos e exercícios escritos por psicólogos, gerentes de negócios, coaches de vida e campeões mundiais em diversos campos. Cobrimos uma ampla variedade de tópicos, por exemplo otimização do sono, controle do estresse, hábitos saudáveis, atenção plena e alívio da ansiedade, amor próprio ou dicas para melhores amizades, relacionamentos, namoro e sexo.

Oferecemos uma que contém recursos e conteúdo extras que irão apoiar o seu autoaperfeiçoamento e crescimento pessoal ainda mais. A compra é tratada por sua conta do Google. A sempre pode ser cancelada ou alterada nas configurações do Google Play e será renovada 24 horas antes de expirar, idêntica à que você comprou pela última vez. Não é possível cancelar uma já adquirida.

Atrás da Remente estão especialistas nas áreas de psicologia, coaching e treinamento mental . Com nosso rastreador de saúde mental e diário de autocuidado, ajudamos cerca de 2.000.000 de pessoas até agora com o estabelecimento de suas metas e a alcançar o alívio da ansiedade, autocontrole e bem-estar. Permita-nos melhorar a sua autoajuda e crescimento pessoal para um estilo de vida melhor e para se sentir melhor e brilhar. Torne-se um membro da família Remente agora!